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眉毛にも髪の毛と同じように白髪が生えてくることがあります。眉毛に白髪を見つけて、ショックを受けている方もいるかもしれません。老け見えの原因となる眉毛の白髪は、どのように対処すれば良いのでしょうか。

本記事では、眉毛に白髪が生える理由や予防する方法、眉毛に生えた白髪を処理するメリットや対処法をご紹介します。若々しく、キリッとした印象をキープするには、眉毛に白髪が生えるのを予防しつつ、適切な対処を行うことが大切です。眉毛に生えた白髪にお悩みの方や年齢を感じさせない見た目を目指したい方は、ぜひ本記事をチェックしてみてください。

眉毛に白髪が生える理由

眉毛に白髪が生えると「歳のせいか……」と感じてしまう方もいるかもしれません。もちろん加齢も眉毛に白髪が生える原因ですが、それ以外にも白髪が生える原因はあります。

まずは眉毛に白髪が生える主な理由を4つ見ていきましょう。

加齢

眉毛に白髪が生える代表的な理由は加齢です。

眉毛や髪の毛、体毛の黒い色は、メラニン色素によって作られています。このメラニン色素を生み出すのは、メラノサイトと呼ばれる細胞です。年齢を重ねるとメラノサイトの働きが徐々に低下するので、メラニン色素を十分に作れなくなり、白髪が生えるようになります。

メラノサイトの働きの低下には個人差があるため、「◯歳から白髪が生える」とは一概にいえませんが、一般的には30代後半頃からメラノサイトの働きが弱まるといわれています（※）。

※参考：スカルプD.「白髪予防するには？白髪の原因から予防に必要な栄養まで解説若白髪の原因は栄養不足？白髪に効く食べ物を知ろう」.

ストレス

ストレスも眉毛に白髪が生える理由の一つです。

メラノサイトが活発に働くには、栄養や酸素が必要です。しかしストレスを感じると、自律神経の一つである交感神経が優位になり、血管が収縮してしまうので、血行が悪化してしまいます。すると、メラノサイトに栄養や酸素がしっかり届かなくなるため、白髪が生えてしまいやすいです。

またストレスを感じると、毛の色素の元となっている色素幹細胞がメラノサイトに変化します。短期間に過剰にメラノサイトが増えると、メラノサイトを作り出す機能の衰えが早まってしまうので、より白髪が増えやすくなってしまうでしょう。

食生活の乱れ

食生活の乱れも眉毛に白髪が生える理由です。

前述した通り、メラノサイトの働きを活性化させるには、栄養が必要不可欠です。栄養の偏った食事をしていると、メラノサイトに必要な栄養が届かないため、働きが低下してしまい、白髪が生えやすくなってしまうでしょう。特にメラニン色素の生成と深く関わっている銅・亜鉛などのミネラルが不足すると、白髪が生えやすくなるといわれています。

また栄養不足は髪自体の成長にも影響するので、摂取する栄養が偏っていると抜け毛や薄毛も引き起こしやすいです。

睡眠不足

眉毛に白髪が生える理由の一つとして、睡眠不足も挙げられます。

睡眠中は、細胞の修復や再生を行い、眉毛の成長にも関わっている成長ホルモンが多く分泌されるタイミングです。睡眠不足になると、成長ホルモンが十分に分泌されず、細胞はダメージを受けたままになってしまいます。メラノサイトも細胞の一つなので、ダメージが蓄積すると働きが低下します。すると、しっかりとメラニン色素を生成できなくなるため、白髪が生えやすくなってしまうでしょう。

眉毛の白髪を予防する方法

白髪は年齢を感じさせるため、眉毛に生えてしまうのはできるだけ避けたいものです。以下では眉毛の白髪を予防する方法をご紹介するので、ぜひ取り入れてみてください。

生活習慣の改善

白髪を予防するためには、生活習慣の改善が必要です。

前述した通り、ストレスや食生活の乱れ、睡眠不足は、白髪が生える原因となります。意識的にストレスを発散し、バランスの取れた食事や、質の良い睡眠を心掛けてください。

また血行不良によっても、眉毛の白髪は生えやすくなります。喫煙は血行を悪くさせる原因の一つなので、喫煙習慣がある方は禁煙に挑戦してみましょう。

また適度な運動習慣を作ると血行が改善しやすくなる上、ストレス発散にもつながります。

マッサージをする

マッサージも眉毛の白髪予防には効果的です。

現代人はパソコンやスマートフォンの使い過ぎで慢性的な眼精疲労を起こし、目の周りの血行が悪くなっている方が少なくありません。以下のマッサージをして目の周りの血行を改善すると、眉毛周辺の血行も良くなるため、眉毛の白髪予防につながります。

1.目を閉じる
2.人差し指と中指の腹をまぶたに当てて、軽く押す
3.指を移動させて、目の周りをぐるっと一周する
4.20〜30周程度繰り返す

ぜひ休憩時間や隙間時間に取り入れてみてください。

眉毛に生えた白髪を処理するメリット

一本でも眉毛に白髪が生えると、実年齢よりも老けて見られやすいです。眉毛に生えた白髪を処理すれば、若々しい印象を取り戻せます。

また眉毛に白髪が生えることで、年齢を感じてしまい、自信を失くしてしまう方も少なくありません。眉毛に生えた白髪を処理すれば、自信を持つことができ、人間関係にも積極的になれます。ビジネスでもプライベートでも、前向きに過ごすことができるでしょう。

眉毛の白髪の対処法

では、眉毛に生えた白髪は、どのように処理すればよいのでしょうか。眉毛の白髪の対処法を4つご紹介します。

カット・抜く

眉毛の白髪がまだ少ない方へのおすすめの対処法は、白髪をカットしたり抜いたりする方法です。

カットする場合は、眉毛用のハサミを使用して白髪の部分を切ります。周辺の黒い眉毛もカットしてしまうと、違和感が出てしまうので注意してください。

1～2本程度の白髪であれば、毛抜きを使って抜くと良いでしょう。ただし毛根から毛を処理するため、毛根や皮膚へのダメージが大きく、炎症や肌トラブルを起こす恐れがあります。最悪の場合は毛が生えなくなってしまうこともあるため、頻繁に抜いたり大量の毛を抜いたりすることはしないようにしてください。

アイブロウコスメ

アイブロウコスメを使って、白髪をカバーするのも一つの方法です。

アイブロウコスメの中には、眉マスカラという、眉毛に色を付けるためのアイテムがあります。眉毛の白髪が多くなってきて目立つ場合も、眉毛全体に色を付けることができるため、白髪をカバーしやすいです。

洗顔すると落ちてしまいますが、眉毛の白髪対策を手軽に行いたい方に適しています。男性向けの白髪隠し専用の眉マスカラも市販されているので、お店やオンラインショップでチェックしてみてください。

白髪染め

眉毛の白髪の数がかなり増えてきている方は、白髪染めで対処する方法もあります。髪の毛の白髪染めと同じように一定期間眉毛の白髪をカバーできるため、毎日のお手入れが面倒な方にもおすすめです。

白髪染めをする際は、薬剤が目に入らないように注意して、慎重に行ってください。なお髪の毛用の白髪染めを眉毛に使用するのはNGです。

眉毛サロン

眉毛の白髪を目立たなくしたいなら、眉毛サロンの利用も検討してみましょう。

眉毛サロンは、プロによる眉毛のスタイリングを受けられるサロンです。白髪が目立たないように処理してくれる上、眉毛全体を整えてくれるため、若々しさや清潔感がアップします。

セルフでカットしたり抜いたりすると、失敗や肌トラブルのリスクがありますが、眉毛サロンならそれらのリスクを軽減し、きれいな眉毛に仕上げられます。

まとめ

眉毛に白髪が生えると、一気に老けた印象になりやすいです。すでに白髪が生えてしまった方もまだ生えていない方も、生活習慣の改善やマッサージを行って、眉毛の白髪予防を行ってみてください。また生えてしまった眉毛にはご紹介した方法で対処し、年齢を感じさせない見た目を目指しましょう。

メンズ眉毛サロン「プラスエイト」では、これまでに眉毛にさまざまなお悩みを持つ方のスタイリングを行ってきました。眉毛の白髪が目立たないようにスタイリングすることも可能なので、眉毛の白髪にお悩みの方はぜひお気軽にご相談ください。